Der går ikke glip af, at CBD er overalt i disse dage. Overalt fra dit lokale landmandsmarked til din yndlingskaffebar sælger du produkter med CBD, hampeekstrakt og hampolie. Fans roser disse ingredienser som svaret på en overflod af fysisk sundhed og angst-relaterede problemer. Men hvad er de? Er alle cannabisderivater skabt lige? Hvad er forskellen mellem CBD, hampeekstrakt og hampeolie? Og kan nogen af dem faktisk hjælpe muskelømhed, betændelse og smerte? Her er alt, hvad du behøver at vide, før du køber hampfrøekstraktet og CBD-hypen.
CBD 101
CBD står for cannabidiol, en kemisk forbindelse - faktisk en af over 100 - der findes i cannabis sativa-planten.
Cannabis sativa-planten omfatter to hovedarter: hamp og marihuana. Begge indeholder CBD og THC (tetrahydrocannabinol), som forårsager den psykoaktive 'høj'. Men hamp indeholder en meget højere procentdel af CBD og kun spormængder af THC, hvorfor CBD typisk ekstraheres fra hampplanten (og også kendt som hampeekstrakt). CBD vil ikke få dig høj, selvom det kan have psykoaktive effekter i retning af at reducere angst og depression.
Hvad gør CBD så speciel
Mens alle kender til THCs psykoaktive evner, får CBD al ros for dets anti-inflammatoriske fordele. Atleter elsker for eksempel, at det kan hjælpe med at lindre muskelsmerter og ledsmerter såsom gigt.
Videnskaben bakker dem op: En undersøgelse fra 2012 iJournal of Experimental Medicineog en undersøgelse fra 2016 iEuropean Journal of Painbegge fandt ud af, at CBD reducerede kroniske smerter eller gigtsmerteniveauer med CBD.
Og 42 procent af CBD-brugere rapporterede at opgive traditionel medicin som Tylenol eller receptpligtig medicin som Vicodin til fordel for CBD, i en undersøgelse udført af Brightfield Group og HelloMD, et online-fællesskab for læger og cannabispatienter sammen (og 80 procent af disse mennesker sagde de fandt CBD-produkterne "meget eller ekstremt effektive").
Det er ikke kun en balsam mod smerte: Nogle undersøgelser viser, at CBD kan reducere inflammation, og yderligere forskning har fundet ud af, at CBD kan være en effektiv behandling af flere angstlidelser. Hamp er også fuld af sunde fedtsyrer, hvilket betyder, at den kan rydde op i hudsygdomme, herunder acne, eksem og psoriasis.
CBD olie vs. Hampeekstrakt vs. Hampefrøolie
Et af de store problemer, når man navigerer i disse påståede vidunderprodukter, er dog, at udtryk som CBD-olie, hampeekstrakt og hampefrøolie ofte bruges i flæng. Men forskellen mellem dem kan være ret stor.
CBD udvindes fra stilkene, stilkene og blomsterne, men ikke frøene fra cannabis sativa-planten. Ethvert produkt fremstillet af hampefrøolie (nogle gange kaldet cannabis sativa frøolie) vil ikke indeholde CBD.
Hampefrøolie er dog stadig godt for dig. Ligesom andre bærerolier (tænk oliven- eller solsikkefrøolie), er hampefrøolie høj i antioxidanter, aminosyrer og omega-fedtsyrer. Det kan bare være en bedre mulighed, hvis hudpleje er dit mål kontra ømhed og smerter.
CBD-olie og hampeekstrakt er typisk synonyme - og blot for at øge forvirringen omtales de også som almindelig gammel hampolie. Hampeekstrakt fremkaldes specifikt fra de dele af hampplanten, der vides at have høje niveauer af cannabidiol, som giver alle de anti-inflammatoriske og smertestillende fordele.
Er alle CBD- og hampefrøekstraktprodukter sikre?
På grund af dets tilknytning til THC er nogle mennesker stadig usikker på CBD. Men Verdenssundhedsorganisationen udsendte en rapport, som fastholdt, at CBD ikke så ud til at "have misbrugspotentiale eller forårsage skade."
Undersøgelser er stadig i gang for at teste for bivirkninger og bestemme CBD's fulde fordele, og nuværende forskning ser på muligheden for CBD-brug i en lang række medicinske tilstande fra Parkinsons til posttraumatisk stresslidelse. I juni sidste år godkendte Food and Drug Administration (FDA) endda det første cannabidiol-baserede lægemiddel, Epidiolex, til at håndtere alvorlige former for epilepsi.
Når det er sagt, har FDA udstedt advarsler mod ulovligt markedsførte CBD-produkter, der lover urealistiske resultater, herunder påstande om, at det kan helbrede kræft.
Som med enhver form for kosttilskud eller medicin, bør du altid lave din research og købe lovligt godkendte produkter for at nyde de fulde fordele ved CBD.
